Je suis Eurielle Janning, maman de trois garçons et heureuse épouse d’un homme parfois considéré comme le quatrième enfant de la famille, c’est vous dire ! Il faut le suivre : des idées sans arrêt, une énergie de chaque instant, une âme d’enfant toujours présente.
Toujours est-il qu’il avait un rêve, celui de vivre sur un bateau… Je suis alsacienne à la base, autant vous dire que les bateaux étaient loin de mon imaginaire. Et pourtant, sept ans après la première graine semée, il m’avait eue : nous partions en bateau.
Cinq années à naviguer avec ma famille, vivant au rythme de la nature, au gré des éléments, dans une relation intime avec l’océan et ses enseignements.
Cette expérience unique a transformé ma manière de voir le monde, de ressentir chaque instant et d’aborder les défis de la vie.
La sophrologie, telle que je la pratique, s’inspire de cette navigation.
Elle est une boussole intérieure qui permet d'ajuster son cap face aux tempêtes comme aux accalmies, de trouver son ancrage et d’avancer avec confiance.
Elle ne promet pas une mer d'huile permanente, mais elle offre les outils pour garder l’équilibre, accueillir les mouvements de la vie et naviguer en pleine conscience.
Trouver son ancrage, même en pleine houle
Lorsque les vagues se font plus fortes, que le vent tourne ou que l'incertitude grandit, il est essentiel d’avoir un point de stabilité.
En sophrologie, cet ancrage se cultive par la respiration, la conscience du corps et la pleine présence à l’instant. Comme un marin qui apprend à composer avec l’océan plutôt que de lutter contre lui, nous pouvons choisir d’accueillir nos émotions et d’ajuster notre posture intérieure pour mieux avancer.
Un voyage vers soi, à l'écoute des marées intérieures
Chaque séance est une escale, une pause précieuse pour sonder ses propres marées, observer les courants intérieurs et retrouver une direction.
Que l’on traverse une période de stress, de questionnements ou de doutes, la sophrologie est un outil puissant pour se reconnecter à soi-même, gagner en sérénité et avancer plus sereinement.
J’accompagne plus spécifiquement les femmes en transition de vie et les entreprises, en adaptant mes séances aux besoins spécifiques de chacun.
Pour les femmes en transition de vie, c’est un accompagnement pour retrouver leur propre cap, oser voguer vers de nouveaux horizons et renouer avec leur intuition profonde. Que ce soit après un départ des enfants, une reconversion professionnelle ou une période de changement, elle permet de regagner confiance et de s’aligner avec ses aspirations profondes.
En entreprise, la sophrologie aide les équipes à mieux gérer le stress, à renforcer leur concentration et à préserver leur énergie, à l’image d’un équipage qui apprend à naviguer ensemble quelles que soient les conditions.
Lever l'ancre et prendre le large avec confiance
La sophrologie est une invitation à lever l’ancre des doutes et des blocages, à hisser les voiles de la conscience et à avancer avec sérénité sur l’océan de la vie.
Que vous soyez en pleine tempête ou en quête d’un vent nouveau, elle offre des repères précieux pour naviguer en confiance vers votre épanouissement.
Si ces mots résonnent en vous, si vous ressentez le besoin de retrouver votre cap, de lâcher prise ou d’avancer plus sereinement, je suis à votre écoute.
Et vous, êtes-vous prêt à larguer les amarres vers un mieux-être ?