🕰️ Aujourd’hui, j’ai eu le plaisir d’animer ma première séance de sophrologie à l'antenne de la Ligue contre le cancer à Béziers.
Une belle opportunité d’accompagner, d’écouter et de partager un moment de bien-être avec quatre participantes engagées dans leur propre cheminement.
Lors de cette séance, nous avons exploré la sophrologie, ses bienfaits et la manière dont elle peut nous aider à mieux vivre le quotidien.
Chacune a pu partager son expérience, ses prises de conscience, et surtout, nous avons pris le temps de nous recentrer, de nous apaiser, de nous accorder une parenthèse rien que pour nous.
Je suis ravie de cette première rencontre et honorée de contribuer, à mon échelle, à ce beau projet au sein de la Ligue. 🍀
Hâte de poursuivre cet accompagnement dans 15 jours ! 💫